最近聽到兩則關於腦卒中的新聞。28歲的王某在工作時突發一側肢體不靈，腿腳不聽使喚，幸得發現及時被同事送往醫院搶救，撿回了一條命。而有同樣遭遇的31歲的李某卻沒有這麼好運。李某在家中突感手腳麻木，但沒有引起重視以為是熬夜打遊戲引起的不適，睡一覺就能好。結果第二天出現了意識不清的情況，家屬送醫院治療，被醫生告知是大腦中動脈堵塞，且錯過了溶栓取栓的最佳時機。
經搶救和治療，及時送診的王某沒有留下任何後遺症，而耽誤送診的李某日後都要拄拐行走，喪失工作能力，嚴重影響其生活質量。
缺血性腦卒中的黃金搶救時間為3~4.5小時，可進行溶栓治療，盡早恢復血流，改善組織代謝情況，避免落下嚴重後遺症。在此呼籲大家，如果出現一側肢體無力、麻木，言語不清，口角歪斜，頭暈、行走不穩等狀況，應立即撥打急救電話，盡快將患者送往有救治能力的醫院。
這兩位患者，一個28歲，一個31歲，都還算年輕，卻突發“腦卒中”。據瞭解，二者有個共同點，都喜歡熬夜、吸煙且體型肥胖。其中一個還存在家族遺傳史這樣的高危因素。
你真的覺得只有老年人才會“腦卒中”嗎?只要高危因素夠多，不管幾歲都是高危人群。
什麼是腦卒中?
腦卒中又稱“中風”，是一種急性腦血管疾病，主要包括缺血性卒中和出血性卒中兩大類，其具有高發病率、高致殘率、高死亡率和高復發率的特點。
腦卒中是目前導致
中國居民死亡和殘疾的主要病因
目前，腦卒中是我國死亡和殘疾的首位病因。國家衛生健康委2022年的統計數據顯示，2021年腦卒中是我國農村第2位死亡病因、城市第3位死亡病因。《中國腦卒中監測報告2021》數據顯示，2020年中國腦卒中患病人數為1780萬，其中新發腦卒中340萬，230萬患者因腦卒中死亡，220萬患者殘疾。[1]
腦卒中的殺傷力這麼大，
那它可以被預防嗎?
腦卒中是可以預防的，且預防減輕卒中負擔的效果會遠大於治療的獲益。
針對不同的人群需要做到以下方面:
第一，對於沒有危險因素的個體，應從青少年開始預防和早期識別危險因素的發生;
第二，對於有危險因素的個體，應積極干預危險因素，預防腦卒中的發生;
第三，對於已發生卒中的患者，應防止其進展為重症和危重症，從而降低死亡和殘疾的風險，同時防止卒中再發(二級預防)，最終減輕卒中的疾病負擔。
哪些是腦卒中的危險因素?
腦卒中的危險因素眾多，常見的有高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病、吸煙、酗酒、缺乏運動和肥胖等。這些因素可單獨或共同作用，增加腦卒中的發生風險。
預防腦卒中
積極防治和調控危險因素是關鍵
以下是針對不同因素的防治調控方法:
1、高血壓:定期測量血壓，保持低鹽飲食、適量運動、控制體重、減少壓力。血壓持續升高時需遵醫囑進行藥物治療。
2、高血脂:定期檢查血脂，採取低脂肪、高纖維飲食，適量運動。嚴重時遵醫囑使用降脂藥物。
3、糖尿病:定期檢測血糖，合理飲食、適量運動、戒煙限酒，嚴格按醫囑使用降糖藥物或胰島素。
4、心臟病:定期體檢，積極治療心臟疾病，對易形成血栓的心臟疾病按醫囑使用抗凝藥
5、吸煙:盡快戒煙，同時避免二手煙。
6、酗酒:限制飲酒量，避免酗酒。
7、缺乏運動:增加運動量，每周至少150 分鐘中等強度有氧運動，減少久坐時間。
8、肥胖:控制體重，通過健康飲食和適量運動，將體重指數控制在正常範圍內。
積極防治和調控這些危險因素，能大大降低腦卒中的發生風險。養成健康的生活方式，定期體檢，及時發現和處理潛在問題，對預防腦卒中至關重要。
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